ねこちゃん、ばててるけど可愛いですね。実家で飼っていた猫を思い出します。

私の夏のおすすめドリンクは、はちみつレモンです。甘酸っぱくて、クエン酸が入っているので免疫力もアップし、疲れも取れそうです。
それから、体を温める生姜湯かな。冬にぴったりですが、夏でものどに効きそうで、クーラーのきいた部屋でも手足があったまります。

皆様も、暑い日が続きますので、お体にお気をつけて、素敵な夏をお過ごしくださいね。

だれているねこちゃん❤️かわいいですーーー😂💕💕
涼しいお部屋でゆっくり過ごすのだよ🥺✨✨

暑いとどうしても冷たいものを飲んでしまうせいか、すごく胃腸が疲れているのを感じます🙈💨💨

結果、食欲不振→夏バテとなりそうなので、
わたしも温かい飲み物を意識してみます🙌

去年は庭に大量の大葉が育っていたので、大葉ティーにしてよく飲んでいました。
ちょっとクセがあるのですが、慣れると意外に飲めました🍃

今年はじめて自分で梅ジュースを作りました。
これを炭酸で割ったりお湯で割ったりして飲んでます🙂

作ってみたい！という理由だけで作りましたが、クエン酸摂れるし夏にいいのでは…と🎵
暑い日に炭酸、クーラーで寒い時にはお湯など、その時の身体の状態に合わせて飲んでます。

ローズヒップティーがおすすめです。酸味が夏にピッタリ。色もピンクでキレイなので、気分が上がります。ノンカフェインなので、夜でも気兼ねなく飲めます。ハーブティーだからリラックス効果もある（と思う）

猫ちゃんかわいい🥰️
暑い日の気持ちはこの猫ちゃんと一緒です

私の夏のおすすめ合ったかドリンク！

それは、ルイボスティーやほうじ茶です🍵
冬でもそうですが
お茶を選ぶときはなるべく「体を温めるタイプ」のお茶を選ぶようにしています😊

あと、どうせ飲むなら栄養も摂りたいと一石二鳥のような考えで選ぶ時もあるので
そういった栄養をおとれるお茶にします。

在宅勤務で仕事前に気合を入れる時には
朝から甘いミロ（子供の頃から好きなのです）を飲むこともあります✨