菓子パン3‥！
なかったコトに！おすすめです（宣伝）

ばるは、最近ミルクココアをのんで
食欲をおさえてます☕️

ココアの甘さが
自分を甘やかしてる錯覚に陥ります✨

最近は生理中は食欲が少し落ちて、生理が終わった後に猛烈に食欲がわきます🍖🦁💨
油ものよりは、炭水化物や甘いものを欲することが多いです。
お菓子は大好きなのですが、この時期は目の前にあると衝動的に全部食べてしまうくらいの勢いがついてしまうので、なるべく自分では買わないようにしています🫣
そして堅くてカリカリした食べ応えがあるものも食べたくなるので、
食パンを2度焼きしてラスクのようにして食べています☺︎
美味しいパンは、何もつけなくても焼くだけで美味いのです😋👍

生理前から、甘い物をいつも以上に欲します。
チョコ菓子に始まり、目に映るものを何でも食べて、やっぱり後で後悔。

焼き芋もいいですよね！
家で無水鍋を使い焼き芋作って、それを干し芋にしています。
あとはデーツは
自然の甘みで、栄養価はとても高いし、満足出来ますよ。

私も甘いものが食べたくなります🤤！
あとはちょっとジャンキーなものも‥！
そしてちゃんとお肌と体重に食べすぎた結果が現れます🥲

なので最近は茨城のかいつかさんの焼き芋を買って、冷凍保存して食べたいときに解凍して食べております☺️🍠
とっても美味しいので満足感高めで、罪悪感もへります！笑

生理中は私はとにかく食欲が旺盛になります。特にこれといった特定のものはありませんが、お昼ご飯や夜ご飯を食べ過ぎて後から後悔します(-_-;)なぜかいつもの1.5倍は食べられる感覚になります。

まさにまさに！今なのです！！
今日はホルモンバランスぐだぐだです😢

パンもいいですよね☺️
パン🍞はいつでも食べたいです✨
パンという響きだけで幸せ感がありますよね！

いつもはチョコを中心に甘い物がた食べたくなるのですが
今日は何故だかフルーツとか酸味が欲しいです‼️🍏
何故だかわかりません。笑
手軽に食べられるのでビタミンCのグミでも食べようかなと😄